अश्वगंधा के फायदे

अश्वगंधा का प्राचीनकाल से ही कई प्रकार की बीमारियों के इलाज में प्रयोग किया जा रहा है।
  यह भारत के हर कोने में पाई जाने वाली औषधी है।   
  
सेवन करने का सही तरीका

अश्वगंधा के चूर्ण को दो से तीन ग्राम हल्के  गर्म पानी या दूध के साथ सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले ले।

                      अश्वगंधा चूर्ण

                   अश्वगंधा की जड़

                 अश्वगंधा का पौधा      


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

आत्मा को छूने वाली पंगतिया ........

Image
 कटुता बोकर काटोगे क्या,            इस पर जरा बिचार करो। धरा किसी के साथ नहिं,            क्या तुम लेकर जाओगे।         (इस पर जरा बिचार करो।)  सेतु बँधइया राम चंद्र हों,                  या फिर हो दशकंध।  धरा किसी के साथ गई नहीं,              चाहे कितना करो प्रबंध। हवा ये कैसी चला रहे हो,          रूख बबूल के लगा रहे हो। काँटे किसे चुभेगें प्यारे,           इस पर जरा बिचार  करो।  धरा किसी के साथ गई नहीं,             क्या तुम लकर जाओगे।        (इस पर जरा बिचार करो।)  वसुधैव कुटुम्बकम,              प्यारो धेय हमारा है।  मजहब और जाति का प्यारे,            क्यों बाजार सजाया है।  अधिक समय तक नहीं बिकेगा,    ...
Read more

मानव शरीर से जुड़े महत्वपूर्ण तथ्य

 1. आपकी नाक और कान जीवन भर बढ़ते रहते 2. जिसे हम स्वाद समझते हैं उसका लगभग 80 प्रतिशत वास्तव में गंध है।  स्वाद, स्वाद और गंध धारणा का एक संयोजन है। 3.  मस्तिष्क  मानव शरीर द्वारा उपयोग की जाने वाली एक चौथाई से अधिक ऑक्सीजन का उपयोग करता है। 4. एक वयस्क इंसान के दिमाग का वजन करीब 3 पाउंड (1.5 किलो) के आसपास होता है।  यद्यपि यह शरीर के भार का केवल 2 प्रतिशत बनाता है, यह अपनी ऊर्जा का लगभग 20 प्रतिशत उपयोग करता है। 5. यदि आप अपने मस्तिष्क की सभी झुर्रियों को दूर कर देते हैं, तो यह एक तकिए के आकार का सपाट हो जाएगा। . 6 आपका दिल दिन में लगभग 100,000 बार, साल में 365,000,000 बार और अगर आप 30 से ऊपर रहते हैं तो एक अरब से अधिक बार धड़कता है। 7. मानव रक्त प्रकारों का समूह बनाना एक कठिन प्रक्रिया हो सकती है और वर्तमान में लगभग 30 मान्यता प्राप्त रक्त प्रकार (या रक्त समूह) हैं।  आप अधिक सरलीकृत "एबीओ" प्रणाली से परिचित हो सकते हैं जो रक्त के प्रकारों को ओ, ए, बी और एबी के अंतर्गत वर्गीकृत करती है। 8. संगीत सुनते समय आपके दिल की धड़कन ताल के साथ तालमेल बिठाएगी। 9. एक...
Read more

सफलता का राज

Image
      सफलता के लिए 5 बातें आज का सबसे बढ़ा सवाल है  सफलता कैसे पाए  ? हम सभी सफल होना चाहते हैं चाहे हम बोर्ड परीक्षा की तयारी  कर रहे हो या किसी बैंक कॉम्पटीशन की कुछ ही लोग  सफल क्यों हो पाते हैं ? 70% लोग ही अपना aim बनते हैं बाकि के 30% aim बनाते ही नहीं की हमे  ज़िंदगी में ये करना है | और इन 70%  मे से 20% लोगो को अपना ही aim clear नहीं होता | उदाहरण के लिए – कोई कहता है हमारा aim successful होना पर उससे पूछा जाये की किस field में  successful होना तो उसके पास कोई भी जवाब हीं होता | तो अब बचते हैं 5०% लोग जिनकेaim भी clear है पर Forbes magazine में छपे एक आर्टिकल के अनुसार केवल 8% लोग ही अपने लक्ष्य को पा  पाते हैं और 42% असफल होते हैं | तो  चलिए  दोस्तों जानते हैं की क्यों केवल 8% लोग ही सफल हो पाते  हैं |  आपको सफलता का राज के माध्यम से   अपने लक्ष्य तक पहुचने में ज़रूर मदद मिलेगी।  सफल होने के लिए क्या करे  ? 1. सही Aim  बनाना   – हम में...
Read more