अश्वगंधा के फायदे

अश्वगंधा का प्राचीनकाल से ही कई प्रकार की बीमारियों के इलाज में प्रयोग किया जा रहा है।
  यह भारत के हर कोने में पाई जाने वाली औषधी है।   
  

सेवन करने का सही तरीका

अश्वगंधा के चूर्ण को दो से तीन ग्राम हल्के  गर्म पानी या दूध के साथ सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले ले।

                      अश्वगंधा चूर्ण

                   अश्वगंधा की जड़

                 अश्वगंधा का पौधा